Сервис SuperJob провёл исследование среди жителей Ульяновска, чтобы выяснить, как они справляются со стрессом после отпуска. В опросе приняли участие трудоустроенные экономически активные граждане, а также представители местных предприятий и организаций.
Согласно результатам исследования, 30% ульяновцев предпочитают возвращаться домой за 1-2 дня до выхода на работу, чтобы постепенно адаптироваться. 18% респондентов в первый рабочий день берутся за более простые задачи, а 17% стараются хорошо выспаться и не перегружать себя. 9% опрошенных признались, что прибегают к помощи успокоительных средств.
Некоторые участники исследования поделились личными стратегиями адаптации: «Я специально планирую отпуск так, чтобы выходить на работу в середине недели, а не в понедельник», — рассказал один из респондентов. Другой участник опроса отметил: «Иногда я частично работаю в последние дни отпуска, чтобы уменьшить нагрузку после возвращения».
Исследование выявило гендерные различия в подходах к адаптации. Женщины чаще мужчин возвращаются из отпуска заранее, в то время как представители сильного пола чаще либо ничего не предпринимают, либо утверждают, что вообще не испытывают стресса после отдыха.
Возраст также влияет на восприятие постотпускного периода. Горожане старше 45 лет демонстрируют большую стрессоустойчивость (43%), чем более молодые коллеги. Среди работников до 35 лет 35% не испытывают нервозности, в группе 35-45 лет таких 33%. Молодые сотрудники чаще выбирают простые задачи в первый рабочий день (24%), а работники 35-45 лет чаще используют медикаментозные средства (13%).
Интересно, что уровень дохода также коррелирует с восприятием возвращения на работу: среди респондентов с заработком от 100 тысяч рублей 46% не испытывают дискомфорта, что значительно выше, чем в других доходных группах.
Что касается работодателей, то 50% из них считают, что специальная адаптация после отпуска не нужна, в то время как 40% придерживаются противоположного мнения. Однако на практике только 2% компаний действительно проводят какие-либо адаптационные мероприятия для сотрудников, вернувшихся из отпуска.
