В ближайшие дни Ульяновск и область ожидает аномально жаркая погода. По прогнозам синоптиков, уже 8 июля на юге региона температура достигнет +30…+31 градуса. 9 июля жара усилится до +30…+33 градусов по всей территории, а 10 июля столбики термометров могут подняться до отметки +35 градусов.
Главное управление МЧС России по Ульяновской области обращается к жителям с важными рекомендациями. В первую очередь, следует ограничить пребывание на открытом солнце в самые жаркие часы — с 11 до 16 часов. Для прогулок лучше выбирать утреннее время до 10 часов или вечернее после 16 часов.
Особое внимание стоит уделить поддержанию водного баланса. Специалисты советуют пить больше чистой воды, делая небольшие глотки и задерживая жидкость во рту. При этом рекомендуется воздержаться от употребления газированных напитков. Для охлаждения организма полезно регулярно ополаскивать лицо и руки прохладной водой.
МЧС настоятельно рекомендует жителям области соблюдать эти простые, но важные правила, чтобы избежать теплового удара и других негативных последствий для здоровья. Особенно внимательными следует быть к детям, пожилым людям и тем, кто страдает хроническими заболеваниями. Берегите себя и своих близких в этот жаркий период!
