По прогнозам синоптиков, в пятницу 14 мая в Ульяновске и Ульяновской области ожидается аномально жаркая для мая погода – до 31°С, а в субботу и воскресенье – до 33°С и 34°С соответственно.В связи с этим ГУ МЧС России по Ульяновской области объявило «желтый» уровень опасности и поделилось некоторыми рекомендациями с гражданами:
- Ограничьте пребывание на солнце - если нет крайней необходимости выходить наружу - утренними и вечерними часами. Гуляйте до 10.00 и после 16.00. Пожилым людям и маленьким детям, а также тем, кто страдает гипертоническими заболеваниями, врачи рекомендуют по возможности, на улицу не выходить вообще. Если же совет невыполним, то старайтесь держаться в тени, обязательно прикрыв голову
- Чаще ополаскивайте водой руки и лицо
- Пейте больше жидкости, мелкими глотками, задерживая воду во рту. Но при этом не увлекайтесь газированными напитками. Углекислый газ, содержащийся в них, усиливает гипоксию (нехватку кислорода в организме). Жажду лучше всего утолять негазированной минеральной водой, несладкими соками и компотами
