Завтра, 23 июня, по прогнозам синоптиков, температура воздуха в Ульяновске будет варьироваться в пределах +31 ... +36 °C.
Сообщается также о переменной облачности, а также о вероятности кратковременного дождя (местами), грозе и граде (в отдельных районах).
Ветер в воскресенье будет дуть западный, умеренный.
Заведующая отделением общей врачебной практики поликлиники ульяновской городской больница № 2 Иванна Кузнецова советует:
- В жаркую погоду включайте в свой рацион холодные блюда. От красного мяса (в особенности жирной свинины) лучше отказаться, отдавая предпочтение постной рыбе и овощам. Обязательно нужно есть свежие овощи, фрукты, ягоды, а также разнообразные напитки из них. Обязательно солите еду: при высокой температуре воздуха человек сильно потеет и теряет достаточно большое количество натрия.
В жаркую погоду рекомендуется носить вещи из натурального хлопка и льна. Синтетические материалы, даже если они очень тонкие, блокируют кожное дыхание.