Сегодня, 3 апреля, более 500 ульяновцев присоединились к Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», — сообщил в своем телеграм-канале министр здравоохранения Ульяновской области Александр Гашков.
«Ходьба снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, предотвращает развитие заболеваний опорно-двигательной системы, а также способствует укреплению здоровья в целом. Участники акции смогли пройти скрининговое обследование в передвижном центре здоровья. В дальнейшем мы совместно с региональным Министерством спорта планируем продолжить проведение таких позитивных акций», — говорит глава профильного ведомства.
10 000 шагов — это:
- Минимальная норма двигательной активности по рекомендациям ВОЗ
- Хорошая возможность побыть рядом с друзьями и близкими на свежем воздухе
- Отвлечение от повседневных забот
