В Ульяновской области уже шесть лет ведется масштабное исследование, посвященное факторам риска хронических заболеваний. Мониторинг будет продолжен, заявили в региональном Минздраве.
За это время в нем приняли участие около 10 тысяч человек старше 18 лет. Результаты оказались тревожными: большинство участников столкнулись с проблемами, которые можно было бы предотвратить.
На первом месте — лишний вес. У 74% обследованных обнаружены избыточная масса тела или ожирение. Средний индекс массы тела (ИМТ) участников составил 28 кг/м², что уже считается предожирением.
На втором месте — низкая физическая активность. Многие жители региона мало двигаются в повседневной жизни, а на работе отсутствует активность средней или высокой интенсивности.
Третья проблема — неправильное питание. 67% участников едят недостаточно овощей и фруктов, что также повышает риски для здоровья.
Четвертое место заняло повышенное артериальное давление, которое выявили у 37% обследованных.
Но есть и хорошая новость: большинство этих факторов риска — управляемые. Это значит, что с ними можно справиться, если вовремя изменить образ жизни: больше двигаться, правильно питаться и следить за своим здоровьем.
