• Latest
  • В тренде
  • Все
  • Новости Ульяновска
Патриотический мурал «Zа Россию» нарисовал в центре Ульяновска художник из Саратова

17:30
Патриотический мурал «Zа Россию» нарисовал в центре Ульяновска художник из Саратова

В Ульяновской области ветер побил озимые посевы

17:00
В Ульяновской области ветер побил озимые посевы

В Ульяновской области сайты госорганов и школ перевели на единую нацинальную облачную платформу

16:00
В Ульяновской области сайты госорганов и школ перевели на единую нацинальную облачную платформу

В Ульяновске осудили водителя грузовика, сбившего мать с ребенком на пешеходном переходе

15:31
В детском саду в Новоульяновске снесли аварийные деревья после вмешательства прокуратуры

Ковид-статистика на 1 мая: 98 ульяновцев вылечились, двое — скончались

15:15
В России отменили все ковидные ограничения

В исправительной колонии №4 в Ульяновской области открылось производство сухого киселя

15:02
В исправительной колонии №4 в Ульяновской области открылось производство сухого киселя

В Димитровграде спасатели сняли с газовой трубы женщину

14:22
В Димитровграде спасатели сняли с газовой трубы женщину

В Белоруссии растет интерес к прохладительным напиткам из Ульяновской области

13:21
В Белоруссии растет интерес к прохладительным напиткам из Ульяновской области

В Ульяновске детскую поликлинику №3 залило дождем

12:09
В Ульяновске детскую поликлинику №3 залило дождем

В Ульяновске осудили водителя грузовика, сбившего мать с ребенком на пешеходном переходе

11:02
Жителя Карсунского района отправили в колонию за убийство односельчанина

Ульяновские аграрии начали экспортировать муку в Афганистан

10:00
Ульяновские аграрии начали экспортировать муку в Афганистан

В Ульяновске на месте строящейся развязки уложили более 60 процентов песчаного основания

09:00
Контроль за ремонтом моста на Минаева в Ульяновске ведет РОСДОРНИИ

ЕЩЁ
Коронавирус в Ульяновске
Пятница, Июль 1, 2022
No Result
View All Result
Ульяновск
  • Главная
  • Новости
    • Все
    • Автоновости
    • Бизнес
    • Готовимся к лету
    • Дороги
    • ДТП
    • Живой уголок
    • ЖКХ
    • Здоровье
    • Здоровье
    • Криминал
    • Культура
    • Медицина
    • Новый Год в Ульяновске
    • Образование
    • Общество
    • Отдых и развлечение
    • Персона
    • Погода
    • Политика
    • Природа
    • Происшествие
    • Промышленность
    • Пропал человек
    • Сельское хозяйство
    • Социальная сфера
    • Спорт
    • Суд
    • Транспорт
    • Туризм
    • Фотофакт
    • Экономика
    Патриотический мурал «Zа Россию» нарисовал в центре Ульяновска художник из Саратова

    Патриотический мурал «Zа Россию» нарисовал в центре Ульяновска художник из Саратова

    В Ульяновской области ветер побил озимые посевы

    В Ульяновской области ветер побил озимые посевы

    В Ульяновской области сайты госорганов и школ перевели на единую нацинальную облачную платформу

    В Ульяновской области сайты госорганов и школ перевели на единую нацинальную облачную платформу

    В Ульяновске осудили водителя грузовика, сбившего мать с ребенком на пешеходном переходе

    В детском саду в Новоульяновске снесли аварийные деревья после вмешательства прокуратуры

    Ковид-статистика на 1 мая: 98 ульяновцев вылечились, двое — скончались

    В России отменили все ковидные ограничения

    В исправительной колонии №4 в Ульяновской области открылось производство сухого киселя

    В исправительной колонии №4 в Ульяновской области открылось производство сухого киселя

    В Димитровграде спасатели сняли с газовой трубы женщину

    В Димитровграде спасатели сняли с газовой трубы женщину

    В Белоруссии растет интерес к прохладительным напиткам из Ульяновской области

    В Белоруссии растет интерес к прохладительным напиткам из Ульяновской области

    В Ульяновске детскую поликлинику №3 залило дождем

    В Ульяновске детскую поликлинику №3 залило дождем

    В Ульяновске осудили водителя грузовика, сбившего мать с ребенком на пешеходном переходе

    Жителя Карсунского района отправили в колонию за убийство односельчанина

  • Важно
Ульяновск
Главная Новости Ульяновска Здоровье

Ульяновский психиатр рассказала о трудностях постковидного синдрома

А также пояснила, как выйти из этого состояния

14:15, 01.11.2021
в Здоровье
Ульяновский психиатр рассказала о трудностях постковидного синдрома
Фото: Минздрав Ульяновской области

Заведующая диспансерным отделением, врач-психиатр Ульяновской областной клинической психиатрической больницы имени В.А. Копосова Марина Сидорова рассказала об особенностях и способах борьбы с постковидным синдромом, с которым, согласно статистике, сталкивается примерно треть переболевших коронавирусом.

Прежде всего, доктор поведала о том, что во время ковида и после него люди жалуются на «мозговой туман» — состояние, когда сложно думать, мысли путаются, никак не собраться.

«Детальной информации о том, что такое «мозговой туман» и как он возникает, нет. По всей видимости, это то, как ЦНС реагирует на нарушения в организме, которые вызвал COVID-19. С точки зрения психиатрии, такие нарушения когнитивных функций, как эмоциональные изменения и утомляемость, называются астеническим синдромом или синдромом хронической усталости. Он может развиваться у людей, перенесших тяжелые вирусные или бактериальные инфекции. Другие симптомы, которые встречаются после перенесенной коронавирусной инфекции, напоминают проявления депрессии или апатии. Например, человеку трудно выполнять действия, которые требуют умственных усилий», — говорит Марина Сидорова.

Также врач поясняет, что процесс выхода из «постковидной депрессии» отнюдь не быстрый.

«Прежде всего, нужно понять, имеют ли психические последствия физиологическую природу, например, связаны ли они с поражением кровеносных сосудов. Выяснить это можно только совместно со специалистом. Если это так, то врач выпишет необходимые лекарства: например, есть данные, что положительный эффект при восстановлении дают некоторые препараты для профилактики инсультов. Не нужно пытаться вырваться из постковидного синдрома резко. Скорее всего, это не получится, а организм, и без того обессиленный болезнью, получит дополнительный стресс. Поэтому не рекомендуются сильные эмоциональные встряски и большие физические нагрузки», — поясняет психиатр.

Особый акцент Сидорова делает на том, что справиться с синдромом вряд ли помогут стимуляторы, включая алкоголь, поскольку восстанавливать нужно не только психику, а организм целиком.

«Можно начать со здорового питания, пищи, богатой витаминами и аминокислотами. Рекомендации максимально простые и общие: соблюдать адекватный режим сна и бодрствования, спать 7–9 часов в сутки, придерживаться здоровой диеты и отказаться от вредных привычек. Что касается физических нагрузок, то они очень нужны, но повышать их необходимо постепенно. Необходимо побольше времени проводить на свежем воздухе, пешие или велосипедные прогулки, дыхательную гимнастику и йогу. Хороший эффект могут дать качественный и продолжительный сон, медитация, расслабляющие упражнения. Если болезнь все-таки привела к более тяжелым психическим последствиям — паническим атакам, бессоннице, навязчивым страхам, негативно влияющих на качество жизни — необходимо обратиться за помощью к психиатру или психотерапевту. Специалисты не рекомендуют в таких случаях заниматься самолечением, особенно «назначать» себе сильнодействующие лекарственные средства. Откладывать визит к врачу тоже не стоит — чем раньше человек начнет бороться с психическими последствиями коронавируса, тем лучше будет результат», — заключила Марина Сидорова.

Ранее Ульяновск.Экспресс сообщал о том, что медучреждения десяти российских регионов получили 26 тонн сжиженного кислорода от авиационных частей Центрального военного округа (ЦВО). Помощь получили учреждения Курганской, Кировской, Челябинской, Ульяновской, Оренбургской областей, Пермского, Красноярского краев, а также Республик Удмуртия, Марий Эл и Башкортостан.

Тэги: ВажноВрачковидкоронавирусМарина Сидоровапостковидный синдромпсихиатрияульяновск
Предыдущий

Ульяновская прокуратура проводит проверку по ДТП с покалеченными подростками

Следующая

Гайнетдинов призвал ульяновцев покупать лампочки, мыло и туалетную бумагу

Новости СМИ2

Похожие Новости

Ковид-статистика на 5 мая: 86 ульяновцев вылечились, двое — скончались

В Ульяновске продолжается вакцинация от коронавируса

Временный редактор
17:38 Июнь 30 2022
0
На сегодняшний день специалисты Центральной городской клинической больницы Ульяновска привили от COVID-19 более 39 тысяч...
В Ульяновской области стало больше заболевших клещевым боррелиозом

От укусов клещей в Ульяновской области пострадали 826 человек

Временный редактор
14:30 Июнь 29 2022
0
На 27 июня в медучреждения Ульяновской области с присосавшимися клещами обратились 826 человек. Среди всех...
С начала года 17 ульяновцев отравились наркотическими веществами

С начала года 17 ульяновцев отравились наркотическими веществами

Временный редактор
18:17 Июнь 27 2022
0
По данным администрации города, с начала года в Ульяновске зарегистрировано 17 отравлений психоактивными веществами и...
Следующая
Гайнетдинов призвал ульяновцев покупать лампочки, мыло и туалетную бумагу

Гайнетдинов призвал ульяновцев покупать лампочки, мыло и туалетную бумагу

Новости СМИ2
  • О нас
  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
16+

Копирайт © 2018 ULYANOVSK.EXPRESS — Новостной портал Ульяновска. Сетевое издание. ЭЛ № ФС 77 - 72988 от 06.06.2018 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель ООО«Медиа-Регион».
Телефон редакции: +7 (909) 354-60-98
И.О. Главного редактора - Романова Екатерина Сергеевна

О НАРОДНОЙ МЕДИА-ГРУППЕ

    Все порталы НМГ:
    • Кострома - K1NEWS.RU
    • Пенза - SMI58.RU
    • Иваново - KSTATI.NEWS
    • Сочи - SOCHISTREAM.RU

No Result
View All Result
  • Главная
  • Новости
  • Коронавирус в Ульяновске
  • Происшествие
  • Общество
  • Культура
  • Спорт
  • Политика
  • Бизнес
  • Социальная сфера
  • Важное
  • Экономика

Копирайт © 2018 ULYANOVSK.EXPRESS — Новостной портал Ульяновска. Сетевое издание. ЭЛ № ФС 77 - 72988 от 06.06.2018 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель ООО«Медиа-Регион».
Телефон редакции: +7 (909) 354-60-98
И.О. Главного редактора - Романова Екатерина Сергеевна

О НАРОДНОЙ МЕДИА-ГРУППЕ

    Все порталы НМГ:
    • Кострома - K1NEWS.RU
    • Пенза - SMI58.RU
    • Иваново - KSTATI.NEWS
    • Сочи - SOCHISTREAM.RU