Согласно прогнозу Главного управления МЧС России по Ульяновской области, 3 июля 2026 года в регионе сохраняется высокая вероятность возникновения чрезвычайных ситуаций. В зоне риска — объекты жилищно-коммунального хозяйства и энергоснабжения, а также увеличение числа природных пожаров и дорожно-транспортных происшествий. Причиной ухудшения обстановки станет аномально жаркая погода: днём 3–5 июля столбики термометров поднимутся до отметок +30…+33°C.
В связи с неблагоприятными погодными условиями ведомство настоятельно рекомендует жителям пересмотреть свой распорядок дня. Гражданам советуют ограничить нахождение под прямыми солнечными лучами, перенеся прогулки на утренние (до 10:00) и вечерние (после 16:00) часы. Особое внимание уделяется группам риска: пожилым людям, детям и гипертоникам — им врачи рекомендуют по возможности вовсе оставаться дома или, при выходе на улицу, обязательно находиться в тени с покрытой головой.
Для облегчения самочувствия специалисты советуют чаще ополаскивать лицо и руки прохладной водой. Особое внимание уделяется питьевому режиму: жидкость рекомендуется принимать часто, но мелкими глотками, задерживая воду во рту. При этом спасатели предостерегают от употребления газированных напитков, так как углекислый газ усиливает кислородное голодание организма. Оптимальным выбором для утоления жажды названы негазированная минеральная вода, несладкие компоты и морсы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Названы 7 опасных мифов о питье в жару, которые могут стоить здоровья. Подробнее.
