По прогнозу Федеральной службы по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды (Ульяновский ЦГМС – филиал ФГБУ «Приволжское УГМС»), на территории региона объявлен «жёлтый» уровень опасности.
Днём 19, 20 и 21 мая ожидается аномальная жара: столбики термометров покажут +30°…+33°.
В связи с этим Главное управление МЧС России по Ульяновской области обращается к населению с настоятельными рекомендациями:
Ограничьте пребывание на солнце. Если нет крайней необходимости, выходите на улицу только утром (до 10:00) и вечером (после 16:00). Гуляйте в эти часы.
Пожилым людям, маленьким детям и гипертоникам врачи рекомендуют по возможности вообще не выходить на улицу. Если совет невыполним — старайтесь держаться в тени и обязательно прикрывайте голову.
Чаще ополаскивайте водой руки и лицо.
Пейте больше жидкости — мелкими глотками, задерживая воду во рту. Но не увлекайтесь газированными напитками: углекислый газ усиливает гипоксию (нехватку кислорода в организме). Жажду лучше всего утолять негазированной минеральной водой, несладкими соками и компотами.
Берегите себя и своих близких в жаркие дни!
